為貫徹落實(shí)《全民健身實(shí)施計(jì)劃(2021—2025年)》，積極開展全國第二批全民運(yùn)動(dòng)健身模范縣(市、區(qū))創(chuàng)建工作。10月9日，由吉林省體育局主辦、敦化市體育局承辦的2024年吉林省《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn)活動(dòng)(敦化站)在敦化市一中體育場(chǎng)正式拉開帷幕。
活動(dòng)為期8天，來自全市鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)，市直機(jī)關(guān)、中小學(xué)校、體育協(xié)會(huì)等超3500人將參加達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn)活動(dòng)�；顒�(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還邀請(qǐng)了3名國家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員為健身愛好者們?cè)敿?xì)講解了運(yùn)動(dòng)處方的重要性并現(xiàn)場(chǎng)答疑解惑，東北師范大學(xué)體育學(xué)院在敦化支教老師參與達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn)活動(dòng)。
本次活動(dòng)共設(shè)置兒童組、少年組、青年組、壯年組、老年組5個(gè)組別，涵蓋了6歲至69周歲人群。按不同年齡組的身體條件，設(shè)置30秒跳繩、800米跑、1000米跑、3000米快走、擲實(shí)心球、1分鐘仰臥舉腿、繞桿跑、引體向上、俯臥撐、曲線托球跑、坐位體前屈共11個(gè)測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目，包含速度、耐力、靈敏、力量、柔韌等各類身體素質(zhì)的測(cè)驗(yàn)，評(píng)級(jí)標(biāo)準(zhǔn)分為優(yōu)秀、良好、及格和不及格四個(gè)等級(jí)。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，工作人員認(rèn)真記錄每一位參與者的測(cè)驗(yàn)數(shù)據(jù)，還為他們提供了個(gè)性化的健身建議和指導(dǎo)。讓參與者更加清楚地認(rèn)識(shí)到自己的身體優(yōu)勢(shì)和不足之處，為今后的科學(xué)健身提供了有力依據(jù)。
敦化市一直致力于推動(dòng)全民運(yùn)動(dòng)健身事業(yè)的發(fā)展，此次《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)驗(yàn)活動(dòng)的舉辦，為創(chuàng)建全國第二批全民運(yùn)動(dòng)健身模范縣(市、區(qū))邁出了堅(jiān)實(shí)的一步。通過測(cè)驗(yàn)活動(dòng)，進(jìn)一步激發(fā)了全民參與體育鍛煉的熱情，增強(qiáng)了全民的健身意識(shí)和健康水平。(完)
